gainer mass

ja mam tez problem z wyborem gainera, bralem z 4 miechy temu mass XXL 2 kg i teraz sie zastanawiam czy kupic olimp mct czy powtorzyc mass XXL tylko tym razem wziasc 3 kg, ale obawiam sie ze jak powtorze mass xxl to slabe beda efekty i chyba jednak zdecyduje sie na gainer olimpu, co mi radzicie ??

[...] MASS XXL zawiera 20% białka serwatki, Whey Concentr. 80% białka serwatki. Stąd proste wyliczenia, na podst. zalecanych przez Ciebie ilości suplementów po treningu (gainer: 1-1,5 g/kg masy ciała; koncentrat białka serwatki 0,3-0,5 g/kg m.c.) A to, że organizm nie jest w stanie przyswoić więcej białka w krótkim czasie, wyczytałem na [...]

Wszystko obraca sie do tego jak duzo kasy masz, ale tak wstepnie: Carbo - Olimp Bialko - Olimp SP 80 lub Lacma WPC Gainer - Vitalmax Gainer 2, Olimp SWG 4000, Universal Gain Fast 3100, Nutrend Whey Gainer, Activita Gainer, Hitec Whey Mass Gain

[...] kreatyny Reflex oraz coś przed treningiem np.no explode 3)6 miesięcy ciągłego treningu(łącznie wszystkiego około 1,5roku) 4)nigdy nie brałem kreatyny jedynie białko, gainery, BCAA,fatburnery 5)no coś tam wydać mogę:) 6)uwag nie mam, sterydów nie bralem nigdy. Planuje pomasować przez zimę a na lato redukcja. ważę 76 kilo,186 wzrostu ale [...]

[...] jabłczan czy monohydrat. Dużo ludzi pisze, ze na pierwszy cykl mono, ale tez gdzie indziej pisze, ze jablczan to lepsza wersja kreatyny. Tak wiec szukam konkretnych argumentow ktore przekonaja mnie na mono bo puki co kupuje jablczan na pierwszy cykl. A i dodatkowo gainer, co by mi kilokalori nie zabraklo. 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa)

[...] moze byc ale jako uzupełnienie diety jak bedziesz mial diete to mozna bedzie pobawic sie w uzupełnianie białka - Activita - Massive GainerOsobiscie nie bralełem,ale ten gainer nie zbiera najlepszych opini,Monster mass z BX godny polecenia albo Vital 2 lub 1 Gainabolic tutaj tez jw. wedle braków - ZMA na nocLepiej apteczne zma wyjdzie taniej [...]

I dorzucam aktualną suplementację: Gainer TREC MASS XXL-nie uważam, by był konieczny, ale w łatwy sposób podbijam sobie ilość węgli. Białko TREC WHEY 100 - piję w sytuacjach, kiedy brakuje czasu na zjedzenie pełnowartościowego produktu białkowego Aminokwasy TREC BCAA HIGH SPEED-dostałem za free, więc piję dla smaku po treningu. Nie zauważyłem [...]

MASS teraz wycofany chyba ze sprzedaży, dobry to był gainer?

[...] mimo intensywnego treningu pojawił się TŁUSZCZ! Przecież"gwarantuje przyrost beztłuszczowej tkanki mięśniowej" tak napisali i g. prawda. Przymierzam się teraz do SMP jakie plusy posiada ten gainer w stosunku do Mass Gaina? Z góry dzięki za odp. SG za dobrego arta SFD FIGHT CLUB Badam grunt pod stopami, gdzie mi k**wa z butami?

CZarnuchok ja tez jestem z grajdoła a jezeli chodzi o hi-teca to na mase jest najlepszy oczywiscie super mass jest to doskonały gainer ale najlepiej jest go zmieszac z jakims białeczkiem .Jesli masz duzo kasy to zmieszaj go z Hi-Tez 90 albo matrixem z olimpu.A jezeli z twoimi finansami jest krucho to Super MAss-a zmieszaj z ovopolem(35zł\kg) [...]

[...] nie ma opakowań 4,5 kg) - ocena - 8/10 Profi Whey - bulk - dla ludzi mających problemy z tłuszczem 45g:45g weli i białka (WPC&WPI) - nie mozemy porównywać do normalnych gainerów - skłąd ekstra - ocena (jak na dobrego taniego bulka) - 9/10 (brak tu jakiś dodatków) Ultimate Massive Gainer - 33% białka WPC, bodajże najlepszy skład - dość mało [...]

Mass XXL Trec Gainer 1 Vitalmax Muscle Juice Ultimate Nutrition (jak cię stać na niego to ten jak najbardziej) 4750g za 175zł u sona. Dodam że Mass XXL już niedługo będzie w smakach: - karmelowo-waniliowy - bananowy - pinacolada

a tak apropo, moge pic kreatyne z bialkiem zaraz po treningu czy lepiej po treningu kreatyne z samymi weglowodanami (czyt, gainer)? pozdrawiam bialko mam whey protein koncentrat bialka serwatkowego z treca a gainer to mass xxl tez treca

co sadzicie o tym planie, ktory wykonuje? dziennie jest 9 serii na plecy, nie za duzo? edit: dzieki edit2: ten gainer to Real Mass Weight Gainer od Gaspari Nutrition (waniliowy) - bardzo dobry smak! Zmieniony przez - repez w dniu 2009-10-19 22:07:16

Nalas. Z gainerów. . . Na suple bardzo łatwo jest wtopić siano. Tyle juz tego wydałem ze z gainerów po siłowni najlepiej i najtaniej wychodzi ryż z tuńczykiem bądz kurczakiem - powaga. Jedyny gainer jaki kupiłbym drugi raz to Mutant Mass.

Witaminy do wyboru : Muscletech VitaKick Animal Pack Uniwersala Gainer tu mozna podzielic na lepsze jakosciowo i troche gorsze: MHP Up Your Mass PVL Mutant Mass ON Serious Mass Bialko polecam Gaspari MYOFUSION Jakies dobre tluszcze do tego jeszcze omega3,6,9 Kup sobie owies i miel go na proszek w blenderze. Syp wedle uznania do kazdej porcji [...]

[...] nieżle klepie, weź 2 puszki napewno się nie zawiedziesz,bardzo dobry składowo rozumiem ,że bardziej zależy CI na sile niż na masie , nie wiem czy dobrym rozwiązaniem będzie gainer dla Ciebie.. ale możesz wziąć jakieś 3-5kg i brać po trenigu ,ewentualnie tam gdzie Ci brakuje czegoś to uzupełnisz posiłek.. hmm gainer też bym polecił ze Sport's One [...]

Mega Mass Weider wywal to gowno i wez zamiast niego Monster Massa chocby lub Mutant Mass'a Mega MAss weidera to straszne syf patrzac skladowo :/ reszta w maire ok no xplode tylko w treningowe przed treningiem przed snem wylacznie bialko - gainer nie, tymbardziej ten syf Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-07-17 14:44:24

Cnea na jakosc whey mass gain, mass mutation nowosc, mammoth gainer z firmy interactive moze rowniez bym celowal w whey mass gaina z megabola tym bardziej ze nie jestes osoba zaawansowana wiec celowalbym w to co napisalem.

no i teraz dylemat co do efektów: TREC HARD MASS 2.8 kg ok. 150 zł i zjem: białka: 1276.8 węgli 1212,4 czy np Hi-Tec Whey Mass Builder 4.5 kg za 99 zł i zjem: białka 904.5 węgli 3271.5 i do tego np białko... a jaki ten gainer? bo różnie mówią o tym Mass Builder Zmieniony przez - Shivv w dniu 2013-02-03 23:20:03